| Федеральное агентство по образованию
ГОУ ВПО
Калужский государственный педагогический университет
им. К.Э. Циолковского
Программа работы по оздоровлению школьников, и контролю за их самочувствием во время учебного процесса
Калуга, 2009г.
Введение
По данным ежегодных профилактического осмотров школьников количество детей, относимых к первой группе здоровья (т.е. практически здоровых), в 2007/2008 гг.- составляет 41 %.
Важным фактором, способствующим сохранению здоровья детей, является рациональное здоровое питание. Горячим питанием охвачены все учащиеся школы. Проводится йодизация и витаминизация питания. Дети из малообеспеченных семей питаются бесплатно. Однако остаётся нерешённой проблема организации питания детей, страдающих алиментарно-зависимыми заболеваниями.
Большая работа проводится по удешевлению питания в школе, благодаря выращиванию с/х продукции.
Большая роль в системе мер по охране здоровья детей принадлежит созданию условий для ведения образовательного процесса в соответствии с санитарно – гигиеническими нормативами. Все учебные кабинеты должны быть оборудованы разноростовой мебелью и конторками для смены динамических поз, полностью выполняться нормативы по освещенности школьных помещений. В школе должны иметься кабинеты здоровья, оснащенные современным оборудованием:
- тубусный кварц БОП-4 ( для лечения заболеваний верхних дыхательных путей);
- инфразвуковой офтальмомассажер АВМО ( для профилактики нарушения зрения);
- ультразвуковой ингалятор «Туман – 1.1» ( для профилактики и лечения простудных заболеваний и вирусных инфекций), для ингаляций используются эфирные масла (эвкалиптовое, пихтовое, кедровое и др., а при индивидуальной непереносимости- травяные сборы;
- аппарат визуальной цветоимпульсионной стимуляции с БОС для снятия эмоционального напряжения « АСИР»
В кабинете здоровья должно быть также оборудование для проведения занятий лечебной физкультурой: гимнастические палочки, обручи, гимнастический мяч, массажные коврики, гимнастический комплекс, состоящий из веревочной и обычной лестниц, трапеции, гимнастические кольца и канаты.
Цель
данной программы определена как сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.
Программа призвана решить следующие задачи:
- развитие комплекса эффективных мер по сохранению и укреплению здоровья школьников;
- формирование у школьников позитивных установок на здоровый образ жизни;
- нормативное правовое обеспечение деятельности по охране и укреплению здоровья учащихся;
- развитие системы мониторинга здоровья школьников;
- Продолжение работы по программе « Уроки нравственности и здоровья», формирующей бережное отношение к здоровью и позитивное отношение к здоровому образу жизни у школьников разного возраста;
- совершенствование здоровьесберегающих условий в школе;
- обеспечение школьников полноценным и сбалансированным питанием с целью улучшения показателей их здоровья и снижения алиментарно-зависимой заболеваемости;
- обеспечение продуктами лечебно-профилактического назначения в рамках щадящего питания.
В ходе осуществления программы предполагается достичь следующих результатов:
- создание благоприятной образовательной среды, способствующей сохранению здоровья, воспитанию и развитию личности;
- уменьшить количество школьников, имеющих хронические заболевания дидактогенного характера (сколиозы, снижение зрения);
- не допустить снижения количества здоровых детей;
- уменьшить количество детей, имеющих болезни органов пищеварения;
- обеспечить повышение умственной и физической работоспособности учащихся.
- выработать у учащихся формы поведения, помогающие избежать опасности для жизни и здоровья;
Работа по оздоровлению ведется в трех направлениях: 1) организация учебно-воспитательного процесса в соответствии с анатомо-физиологическими особенностями учащихся; 2) повышение функциональных возможностей растущего организма средствами физической культуры; 3) дифференцированные режимы в сочетании с лечебными мероприятиями для детей группы риска. Все три направления предусматриваются годовым планом работы медицинской сестры школы, обсужденным и утвержденным на педагогическом совете .
Первое направление
Определяется планировкой, санитарно-техническими сооружениями и оборудованием школы. Именно эти факторы создают благоприятные условия для проведения учебного процесса, отдыха, физического воспитания, полноценного естественного освещения, оптимальной воздушно-тепловой среды, питания.
План работы по первому направлению.
| №
п/п
|
Содержание мероприятия
|
Срок исполнения
|
Исполнители
|
| 1.Материально-техническое и кадровое обеспечение школы с целью решения здоровьесберегающих задач
|
| 1.1.
|
Продолжить оснащение кабинетов школы современной разноростовой ученической мебелью, конторками.
|
2006-2010
|
Директор, завхоз
|
| 1.2.
|
Организация повышения квалификации: педагога-психолога, медицинской сестры, преподавателей физкультуры, социального педагога
|
2006-2010 гг.
|
Администрация
|
| 2. Мероприятия по улучшению питания учащихся
|
| 2.1.
|
Организация и поддержка бесплатного и льготного горячего питания для учащихся начальной школы из малообеспеченных семей
|
2006-2010 гг.
|
Директор, медсестра. ответственный за питание
|
| 2.2.
|
Организация витаминизации питания учащихся в предэпидемический период
|
2006-2010 гг
|
Директор, медсестра. ответственный за питание
|
| 2.3.
|
Введение в рацион питания йодосодержащих препаратов
|
2006-2010 гг
|
медсестра. ответственный за питание
|
| 2.4.
|
Организация диетического питания
|
2006-2010 гг.
|
медсестра.
|
| 2.5.
|
Участие в областном конкурсе среди общеобразовательных учреждений на лучшую организацию школьного питания
|
2006-2010 гг
|
Директор, медсестра. ответственный за питание, повар
|
| 2.6.
|
Удешевление детского питания за питания, за счет выращивания овощей и картофеля на пришкольном участке с использованием школьного трактора
|
2006-2010 гг
|
Директор, зав. пришкольным участком
|
| 3. Комплексная работа по сохранению и укреплению здоровья школьников
|
| 3.1.
|
Ежегодные углубленные медосмотры, выявление отклонений, осмотр специалистами по показаниям здоровья, заполнение индивидуальных карт развития учащихся, анализ состояния здоровья, выявление тенденций
|
ежегодно
|
Медсестра, врачи ЦРБ, зам. директора по НМР.
|
| 3.2.
|
Соблюдения гигиенических норм и требований к организации учебного процесса
|
постоянно
|
Работники школы
|
| 3.3.
|
Продолжение использования методик по профилактике нарушения зрения и осанки
|
2006-2010 гг.
|
Медсестра, педагоги
|
| 3.4.
|
Продолжение использования режима смены динамических поз и системы физкультминуток в начальной школе
|
2006-2010 гг.
|
Учителя начальных классов
|
| 3.5.
|
Разработка и внедрение режима смены динамических поз и системы физкультминуток в работу основной и средней школы
|
2006-2010 гг.
|
Зам. директора по НМР, учителя- предметники
|
| 3.6.
|
Охват всех нуждающихся детей занятиями ОФП и ЛФК
|
2006-2010 гг.
|
Медсестра, учитель физкультуры
|
| 3.7
|
Охват всех учащихся начальной школы занятиями по оздоровительной физкультуре
|
|
Учителя начальных классов
|
Второе направление
Профилактики отклонений здоровья школьников является широкое использование средств физической культуры. Закономерности двигательного поведения учтены единым спортивным режимом дня, в котором предусматриваются следующие формы физического воспитания школьника:
· Гимнастика до уроков (вводная гимнастика) на протяжении 5—10 минут не заменяет, а дополняет утреннюю гимнастику. Она имеет свое назначение — подготовить ребенка к удержанию рабочей позы, углубить дыхание, сосредоточить внимание. Медицинский работник контролирует санитарное состояние мест, где проводится гимнастика, обращают внимание на изменение пульса ребенка, период его восстановления. Комплексы следует менять 2 раза в месяц.
· Физкультпаузы на уроках длительностью 2—3 минуты целесообразны для учащихся всех классов. Они позволяют изменить рабочую позу, улучшить кровообращение в нижней части туловища и конечностей, возбудить дыхание.
· Подвижные игры на малых переменах и динамической паузе. Последнюю желательно проводить на свежем воздухе.
· Подвижные игры на прогулках в группах продленного дня проводятся после уроков и перед уходом домой. Включают организационную часть и самостоятельное использование игр по интересам. Контролируя эту форму, медработник следит за активностью детей. Целесообразно выяснить причины отсутствия интересов у детей к данной форме физического воспитания и дать совет учителю, родителям.
· Урок физкультуры ведется в соответствии с учебной программой. Задача врача — контроль по четырем разделам: 1 — оценка хода урока; 2 — оценка условий занятий — используются санитарные правила по контролю за местами занятий физкультурой и спортом; 3 — анализ материалов I и II раздела; 4 — предложения по материалам контроля: а) учителю; б) администрации школы. Подготовка учащихся к сдаче норм ГТО. Врач в соответствии с Всесоюзным физкультурным комплексом ГТО (18 января 1985 года), содержащим четыре направления, принимает участие в каждом из них: 1 — Знания; 2 — Умения; 3 — Требования к недельному двигательному режиму; 4 — Виды испытаний и нормы.
Третье направление
Профилактика отклонений здоровья у детей группы риска обеспечивается дифференцировкой режима обучения, который может осуществляться двумя путями - первый: а) обязательная ежедневная утренняя гимнастика или прогулка до начала занятий в школе, длительностью 30 минут; б) соблюдение минут «тишины» с закрытыми глазами для расслабления центральной нервной системы в условиях продленного дня и дома; в) выполнение физкультпауз длительностью 2—3 минуты при самоподготовке дома; г) пребывание на воздухе не менее 3,5 часа в день для учащихся I—IV классов и 3 часов для среднего и старшего возраста. Целесообразно гулять не одномоментно, а в два приема — после уроков и перед сном; д) 5-разовое питание: завтрак, 2-й завтрак в школе, обед, ,ужин, кефир, овощи или фрукты перед сном; е) сообщение детям и их родителям знаний об особенностях реагирования физиологических систем организма и формирование у них умений сохранять и укреплять здоровье; второй: а) освобождение учащихся от факультативных учебных занятий; б) строгое выполнение рекомендаций по продолжительности приготовления домашних заданий; в) освобождение учащихся от переводных и выпускных экзаменов по решению врачебно-контрольной комиссии поликлиники в соответствии с приказом МП и МЗ СССР «Об освобождении от переводных и выпускных экзаменов учащихся общеобразовательных школ» от 3 августа 1981 года № 120/813. Не для всех детей достаточно выполнения названных рекомендаций. В зависимости от степени компенсации хронического процесса делаются и лечебные назначения, которые осуществляются непосредственно в школе.
Для групп риска организуются занятия по лечебной физкультуре в соответствии с планом:
| Месяц
|
Часы
|
Занятия
|
Цель
|
Примечание
|
| Сентябрь
|
8
|
Комплекс упражнений при сколиозе.
|
Укрепления мышц всего позвоночного отдела.
|
Перед выполнением упражнений необходимо организовать отдых, после которого школьники принимают положение» лежа на спине, руки за голову, локти прижаты к полу»
|
| Октябрь
|
10
|
Комплекс упражнений с биомеханическим «Тренажером Агашина»
|
Для снижения усталости, профилактики заболеваний и после последствий гиподинамии, общего улучшения самочувствия.
|
При профилактики заболеваний рекомендуется три группы упражнений:
1
.за счет работы мышц рук.
2
.за счет работы мышц ног.
3
.за счет работы мышц туловища. Не допускается перенапряжений.
|
| Ноябрь
|
9
|
Комплекс упражнений при плоскостопие
|
Укрепление мышц стопы
|
Продолжение занятий 10 минут. Перед упражнениями следует походить на носках, затем попрыгать на носках через скакалку на одной и двух ногах.
|
| Декабрь
|
8
|
Комплекс упражнений при бронхите
|
Научить детей правильно дышать, упражнения направлены на тренировку диафрагмы
|
Перед выполнением организовать детям отдых, и выполнять упражнения «спокойно» , следить за дыханием.
|
| Январь
|
7
|
Комплекс упражнений с биомеханическим «Тренажером Агашина»
|
Для улучшения и повышения защитных свойств организма, и укрепления лимфатической системы. В период увеличения простудных заболеваний.
|
Волновой переход от напряжения к расслаблению и обратно с частотами 3-5 гц (колебаний в секунду) осуществляет:
· волновой массаж скелетной мускулатуры;
· массаж кровеносных и лимфатических сосудов;
· активизацию работы периферийной и центральной нервной системы;
· укрепление связок и суставных сумок;
· нормализацию обмена веществ и ускоренное восстановление после тренировок.
|
| Февраль
|
8
|
Комплекс упражнений при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
|
Укрепление мышц живота, улучшается перистальтика кишечника, снижается болезненный синдром.
|
Упражнения выполняются без резких движений. Примечание:
В случаях опущения органов брюшной полости, выполняя упражнения из исходного положения лежа на спине, под таз подкладывается валик. Исходным положением для упражнений №№ 21 и 23 является «коленолоктевое»
|
| Март
|
8
|
Комплекс упражнений при ОРЗ.
|
При выполнение упражнений во время прыжков дети интенсивно дышат, получатся своего рода аутомассаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения не грозят.
|
Если после комплекса упражнений хочется откашляться, значит, цель достигнута.
|
| Май
|
4
|
Комплекс упражнений при нарушение зрения « миопии»
|
Упражнения предназначены для снятия напряжения мышц, окружающих глаз, которые у людей с дефектами зрения находятся в напряженном состоянии, сокращены. Если сделать их глубокими и мягкими, то аккомодация и движение глаз будут происходить свободно, и, как следствие, возвращение к нормальному зрению будет идти намного быстрее.
|
Эти упражнения следует выполнять, удобно сидя в кресле. И после того, как в течение несколько секунд глаза были накрыты ладонями (между упражнениями 1 и 2, 2 и3, и 3 и 4). Все эти упражнения выполняются без очков. Продолжительность упражнений 4-5 минут каждый день. Преимущество в том что ребенок может дома самостоятельно делать эти упражнения.
|
Схема комплексной оценки состояния здоровья школьников
Схема комплексной оценки состояния здоровья школьников базируется на 4-х важнейших критериях здоровья:
1) Наличие или отсутствие хронических заболеваний (в том числе врожденной патологии);
2) Функциональное состояние основных систем организма;
3) Резистентность и реактивность организма (степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиями);
4) Уровень и гармоничность физического и нервно-психического развития.
Комплексная оценка состояния здоровья проводится врачами-педиатрами, подростковыми терапевтами при профилактических осмотрах детей и подростков. Оценка состояния здоровья дается на момент обследования; острое заболевание, прошлые болезни, если только они не приобрели хроническую форму, не учитываются.
Наличие или отсутствие заболеваний определяется при врачебном осмотре, в т. ч. с участием специалистов и использованием диагностического аппарата «Амсат-Коверт».
Функциональное состояние органов и систем выявляется клиническими методами с использованием в необходимых случаях функциональных проб. Степень сопротивляемости организма в основном оценивается частотой острых заболеваний (в т. ч. и обострений хронических болезней) за предшествующий осмотру год.
Уровень и степень гармоничности физического развития определяется антропометрическими исследованиями с использованием региональных стандартов физического развития. Достаточный уровень физического развития определяется путем сравнения со средними показателями биологического развития для данного возраста, а степень гармоничности-с использованием оценочных таблиц. Комплексная оценка состояния здоровья каждого ребенка или подростка с отнесением к одной из «групп здоровья» дается с обязательным учетом всех перечисленных критериев.
В соответствии с предложенной схемой дети и подростки, в зависимости от состояния здоровья, подразделяются на следующие группы:
I- здоровые, с нормальным развитием и нормальным уровнем функций.
II- здоровые, но имеющие функциональные и некоторые морфологические отклонения, а также сниженную сопротивляемость к острым т хроническим заболеваниям.
III- дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии компенсации, с сохраненными функциональными возможностями организма.
IV-дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии субкомпенсации, со сниженными функциональными возможностями.
V- дети, больные хроническими заболеваниями в состоянии декомпенсации, со значительно сниженными функциональными возможностями организма. Как правило, дети данной группы не посещают детские учреждения общего профиля и массовыми осмотрами не охвачены.
|
