|
|
|
|
|
|
Комментарии к Учебное пособие: Основы физической подготовки
Комментарии:
Основы физической и спортивной подготовки.
Основные понятия: общая и специальная физическая подготовка, спортивная тре-нировка, тренированность, спортивная форма, двигательные умения и навыки, учебно-тренировочные занятия, объем и интенсивность занятий, разминка и врабатывание.
Содержание: физическая подготовка как часть физического и спортивного совер-шенствования. Общая и специальная физическая подготовка. Взаимосвязь физических качеств и двигательных навыков. Основы методики обучения двигательным умениям и навыкам. Учебно-тренировочное занятие, их напряженность и структура. Спортивная тренировка: цель, задачи, средства, методы, принципы. Контроль за эффективностью тренировочного процесса. Особенности психофизического и функционального воздей-ствия тренировки на физическое развитие, подготовленность, психические свойства и качества личности. Основные стороны подготовки спортивной тренировки. Структура и характеристика её циклов. Спортивная тренировка их многолетний процесс.
|
Григорий | 08:49:49 11 декабря 2011 | Оценка: 5 - Отлично |
|
|
<< 1 2
Всего страниц: 2
Назад |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|